学习目标管理台

数据备份

把全部目标与打卡记录导出为一个 JSON 文件，换设备或清理浏览器前先导出。

导入恢复

导入 JSON 备份文件可完整恢复数据；导入将覆盖当前全部内容，请确认。

旧版本迁移

检测并迁移旧版「学习目标」数据（localStorage 的 learningGoals / learningRecords），合并到本工作台。

示例数据

首次使用预置了 3 个示例目标和 20 条打卡记录供体验，可随时一键清空。

清空全部

删除所有目标和记录，回到空白工作台。此操作不可恢复，需输入「清空」确认。

钉钉机器人通知

配置钉钉机器人webhook，定时发送打卡提醒和目标进度通知。

账号安全

管理您的账号安全设置，保护个人数据。

添加到手机主屏幕

把本页面像 App 一样放在桌面，随时打开打卡。

1

在手机浏览器中打开本页面（同一浏览器需保留本页数据）

2

点浏览器分享 / 更多按钮 → 选择「添加到主屏幕」

3

从桌面图标打开，全屏使用，像原生 App 一样

说明

所有数据仅保存在本机浏览器（localStorage），不联网、不传云端，关闭页面不丢失。清理浏览器缓存 / 换设备前，请先导出备份。

休息日规则：每周从周一起自动拥有 1 个休息日，本周第一次漏打卡不中断连续天数，第二次起才中断。

今日目标